‘일석이조’ 주택 채광창 정서장애 극복· 에너지 절약

일상생활에서 자연의 빛을 느낄 수 있도록 하는 것은 생각 이상으로 건강증진에 큰 도움이 된다. 일조시간이 상대적으로 적은 겨울철, 우울증이나 계절성 정서장애(SAD)로 고생하는 이들에게는 햇볕이 여간 소중하지 않을 수 없다. SAD는 늦가을과 겨울에 낮이 짧아지면 잠도 많아지고 식욕이 늘어 몸무게도 증가하면서 우울증과 무기력을 동반하는 불쾌감이다. 10월부터 4월 하순까지 국내인의 약 2.5%가 SAD로 고통을 겪는다. SAD 증상을 완화하기 위해 항우울제가 사용되기도 하지만 SAD를 비롯한 우울증 치료에는 빛을 이용한 요법이 효과를 거두고 있다. 빛을 증대하면 멜라닌-세로토닌 계통에 영향을 미쳐 기분을 상승시키게 된다. 그런 만큼 주택의 지붕이나 천장에 채광창을 설치하면 미적 감각도 뛰어날 뿐 아니라 햇빛을 집안으로 끌어들이는데 효과적이라서 SAD 치료에도 도움이 된다. 일반적인 수직 창문과 견주어 볼 때 채광창은 햇볕을 100% 집안으로 통과시키는 장점이 있다. 수직형 창문보다 빛을 5배 이상 투과시키는 ‘Velux’ 채광창과 FSF 채광창은 환기를 위한 장치가 달려있다. 따라서 채광창을 설치하면 일광이 적은 겨울 동안에 많은 빛을 흡수해 SAD를 막을 수 있으며 추운 겨울 동안 따뜻한 온기도 모을 수 있다. ‘Velux’ 채광창은 값이 비싸지 않을 뿐 아니라 설치하기도 쉽다. 채광창에 대한 자세한 정보는 ‘Velux’ 캐나다에 전화(1-800-888-3589)로 문의하거나 웹사이트(www.VELUX.ca)를 검색하면 얻을 수 있다. (자료:한국일보)